我以前的时候很土也很丑 我觉得自从高中毕业我就开始改变了 自我觉得还挺好看（-_-||）也有好几个

我是一个胖子，先天就胖。这些年，基本已经放弃减肥的事情了。
要说自卑，简直不能更自卑的前几年，抑郁症都能杀死自己好几个来回。
后来觉得不可以这样，毕竟我白白读了这么多年书，不甘心。
于是发现，好好学习后，也会有男生来问问题，会跟我开玩笑，也会聊心事。
知识改变命运，这话我头一次理解。
后来我看了很多书，现在我依然很胖，我也走过很多地方，有钱就去附近国家走走，没钱就在国内城市转转，祖国的名山大川一点不比外面的差。
见识多了，言谈举止就更自信，更自然。
现在已经三十岁的我已经发现，我依然是个胖子，可是我生活的很充实，真正喜欢你的人，朋友也好，哥们也好，爱人也好，是不会在乎你的外表的。心里的强大才是真正的强大。
但是要注意一点，无论高矮胖瘦美丑，一定要活的精致，尤其是女孩子，干干净净，淡妆也好，会让人觉得，你是一个对自己负责任的人，让人相信你。
希望你越来越强大，加油↖(^ω^)↗

你可以开始到郊外阅读文集，渐渐地开始与周围人交流，说话时声音不要太小。这是我的经历，最近开始的，自我感觉很有用，希望对你有用。

这个是心理自卑，总感觉配不上别人，就像胆子小一样，要克服！

走心，大胆点，我和你差不多，自信都是自己给的

以前我也是，但现在不会了，像正常朋友一样自然的去沟通好了